¡Prepárate! Es un hecho que diciembre es un mes de indulgencias. Organizamos cenas de Navidad en el trabajo, con amigos, con los suegros, con nuestra familia de origen … Tanto si eres religioso como si no, el entorno está lleno de tentaciones, desde dulces hasta combinaciones difíciles de digerir con proteínas animales. Como ya sabes, […]
Recipes
Crepes veganos libres de lactosa, levadura, azúcar, gluten y huevo Estos crepes veganos satisfacen, pero al mismo tiempo son livianos, nutritivos y refrescantes. Regulan la temperatura corporal en verano debido a que la salsa es refrigerante. Estos crepes reducen los niveles de estrés debido a los altos niveles de magnesio. Ayudan a reparar los músculos […]
¡Hola gente bonita! Aquí os dejo una receta para equilibrar los 3 doshas durante la primavera. Es vegana, llena de proteina, rápida y sin gluten. Esta receta es súper fácil de hacer. Te aseguro que quedarás satisfecha/o durante horas mientras te sientes ligera/o y sin pesadez. Nos llevará sólo de 15 a 20 minutos. ¡Vamos allá! […]
Antes de adentrarnos en los beneficios de la granada conozcamos un poquito esta preciada fruta. La granada pertenece a la familia de las Punicaceae. Su nombre viene del latín pōmum (manzana) y grānātum (con semillas). Se asoció a la ‘fruta prohibida’ del jardín del Edén por parecerse a una manzana. ¡Los iraníes creen que Eva […]
¿Qué es el Ghee? Ghee es mantequilla clarificada. En la India, es muy famoso, debido a todas sus cualidades terapéuticas cuando se consume interna y externamente aplicado sobre la piel. Es parte de su cultura, desde la antigüedad como así lo describen los antiguos textos védicos de la ciencia védica y en el Rig Veda. […]
Prestamos atención a lo que ingerimos. Consideramos importante cuál es nuestra relación con los alimentos y de qué manera está preparado. Los pensamientos, intenciones, ambiente, todos los asuntos. Dado que nuestro principal objetivo es inspirarte a conectarte contigo mismo, uno de los aspectos más importantes de ese viaje es conocer tu metabolismo y tu capacidad […]