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8 beneficios saludables del clavo

8 Clove health benefits Sayoni Care

El árbol clavero (Syzygium aromaticum) es un árbol de hoja perenne de la familia Myrtaceae, Sus botones (florecillas secas que aún no se han abierto) se denominan los clavos de olor y se usan como especia en las cocinas de todo el mundo. Los clavos se cosechan principalmente en Indonesia, Madagascar, Zanzíbar, India y Sri […]

Reconfortante Macedonia de Manzana y Pera

Comforting apple pear Macedonia Sayoni Care

Estoy seguro de que has escuchado antes que debes comer 2 piezas de fruta por día, ¿verdad? Es cierto que Ayurveda no recomienda demasiados alimentos crudos durante el otoño o el invierno. Hemos preparado esta receta sencillay rápida, que es muy reconfortante para esta temporada. ¡Es nutritiva pero fácil de digerir, de naturaleza sátvica y […]

Bebida reactivadora de Ojas – Nutre y Rejuvenece

Bebida reactivadora de Ojas - Nutrir Rejuvenecer Ayurveda Sayoni Care

Cuando hacemos cualquier tipo de limpieza o detox es bueno asegurarse de que nuestro cuerpo no pierde su fuente se recursos. Esta Bebida reactivadora de Ojas también está indicada durante el embarazo y después del postparto, para alimentar nuestras ojas (fuente de estamina / resistencia propia del cuerpo) así mantener en línea nuestro sistema inmunológico. […]

Kapha durante el verano!

Kapha durante el verano Sayoni Care

Dieta Kapha para el verano! ¡ Por lo general Kapha durante el verano se siente genial! Si tienes Kapha en tu constitución, probablemente te darás cuenta de que realmente estás más equilibrado en esta temporada. ¡Es el momento perfecto para aprovechar tu potencial! Así que trata de ponerte en forma y tal vez incluso de […]

Pitta durante el verano!

Pitta durante el verano sayoni care

Dieta Pitta para el Verano ¡Pitta durante el verano se enfrenta a más desafíos! ¡Es un hecho! Si predomina Pitta en tu constitución, es probable que desees tener una rutina de temporada durante el verano. La dieta es importante para tu equilibrio. Puedes usar especias refrescantes como la lima, el cilantro e intentar incluir alimentos […]

Vata durante el Verano!

Vata durante el verano sayoni care

Dieta Vata para el verano Vata durante el verano comienza a acumularse. Si predomina Vata en tu constitución, probablemente querrás asegurarte de que no te sobreexpones a la sequedad del verano. Tienes que concentrarte en disfrutar del calor mientras te relajas y te mantienes hidratada. Puedes tolerar alimentos con efecto más caliente en el cuerpo. […]

Kapha en Primavera!

kapha en primavera Sayoni Care

Dieta Kapha en Primavera Si tienes Kapha predominante en tu constitución, probablemente opondrás más resistencia al cambio en general. Kapha en primavera se puede agravar por el aumento de agua y la pesadez de esta temporada. Debes mantenerte enfocada/o en los aspectos que indican el resurgir de la vida y el sentido diario de renovación. […]

Huevo Vaginal Embarazo y Posparto – Contraindicaciones

huevo vaginal embarazo sayoni care

Nuestro libro ¨The Complete guidance for the Holistic practice of the Yoni egg¨ fué creado para traer claridad de una manera holística a la antigua práctica del huevo Vaginal. Debido a que hay mucha información confusa por Internet. Como practicante Ayurveda especializada en obstetricia y ginecología, resueno con la visión de abajo. Aunque cabe indicar, […]

Cómo abordar la anemia con Ayurveda

anemia con ayurveda sayoni care

Identifica los factores causantes Si queremos abordar la anemia con Ayurveda, primero necesitamos identificar los factores causantes. Ya sean factores físicos o emocionales, siempre es bueno distinguir cuál es la raíz para poder cortarla. Si simplemente suprimimos los síntomas, nunca nos atacaremos al problema desde la raíz y, por lo tanto, volverá. Debemos comenzar a eliminar […]

21 Síntomas del desequilibrio hormonal

sintomas del desequilibrio hormonal sayoni care

Hoy en día es difícil encontrar a una persona que no tenga ningún tipo de desequilibrio, algunos signos y síntomas se han normalizado dentro de la sociedad y no se identifican como dañinos. son aceptados y las personas viven con ellos. En cuanto a las hormonas, ¿cómo puedes saber si tienes un desequilibrio hormonal? En […]

Otoño estación de Vata Ayurveda – Encuentra tu equilibrio

Otoño estación de vata ayurveda sayoni care

Durante el otoño, somos más propensos a enfrentar ciertos desequilibrios, especialmente si tenemos Vata en nuestra constitución actual (Vikruti). Debido a que Vata dosha se agrava en esta época del año. Identificar los signos y comprender cómo equilibrar sus efectos puede facilitarte la vida durante esta estación. El verano y los días largos ya no […]

¡ Sopa rejuvenecedora de brócoli para todos !

sopa rejuvenecedora de brócoli sayoni care

¡Hola gente guapa! Sabemos lo saludable que puede ser comer brócoli, pero para algunas personas es más difícil de digerir. Especialmente para aquellos que caen bajo la constitución Vata dosha. ¡Esta receta es súper fácil de hacer y le aseguramos que no le dará ningún gas ni sensación de hinchazón! ¡Aquí vamos con esta sopa […]

¿Qué son los huevos Vaginales? Beneficios y propósito

Qué son los huevos vaginales sayoni care

¿Qué son los huevos vaginales? Son piedras preciosas con forma de huevo, y pueden estar o no perforados, dependiendo de los diferentes usos o propósitos deseados. Se introducen en la vagina para aumentar las vibraciones energéticas y fortalecer los músculos pélvicos entre muchos otros beneficios curativos. El uso de esta práctica tiene alrededor de 5000 […]

¡Sayoni Care está online para recordarte que te ¨riegues¨!

sayoni care está online

¡Estamos súper felices de estar finalmente en línea! ¡sí! ¡Sayoni Care está online! ¡Nos llevó mucho tiempo hacer todo lo posible para recopilar toda la información y asegurarnos de que te apoyamos y guiamos en tu viaje! Nuestro objetivo es motivarte e inspirarte para que conectes consigo misma mientras creas pequeños «momentos sagrados» que son […]

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