Estoy en menopausia? Cómo saberlo? Ayurveda

Los tiempos están cabiando

Es alarmante ver que cada vez más mujeres experimentan la menopausia temprana. La transición llamada perimenopausia generalmente comienza a los 40 y se prolonga hasta la menopausia. Aproximadamente dura de 4 a 10 años, dependiendo de las constituciones y los diferentes factores. Pero hoy en día vemos más casos en que la edad esta alrededor de los 30 o incluso antes. Dejando de lado el hecho de que las mujeres deciden posponer el tener hijos, la tasa de fertilidad ha disminuido bastante. Es un hecho. Esto significa que incluso si quisieran tener hijos, tienen menos oportunidades en gereral, si comparamos la tasa de fertilidad con la tiempos anteriores. Uno de los motivos principales se debe a la menopausia temprana.

¿Cuándo viene la menopausia?

Es muy difícil predecir una fecha exacta, ya que se deben de considerar los siguientes factores:

  • Constitución / dosha. En términos generales, cuando las constituciones Vata y Pitta se exponen a mucho estrés, podría llegarles antes, Kapha probablemente experimentará el tránsito más tarde.
  • Factores hereditarios. Genes. Es importante saber a qué edad les vino la menopausia a tu madre, abuela y bisabuela.
  • Clima. Las mujeres que viven en lugares cálidos o cerca de los trópicos envejecen antes, debido al clima y los hábitos culturales de esas zonas.
  • Estado de salud personal. Tu historial de salud también puede influir.
  • Tu cuidado hormonal. En los países asiáticos, siguen algunos protocolos durante la menstruación, antes de la concepción, durante el embarazo y después del postparto que apoyan bastante a nuestra equilibrio hormonal. ¿Cuánto le dedicas a tus hormonas?
  • Edad de la primera menarquia. Nuestra cantidad de ovocitos es limitada, la edad de la primera menarquia también influye.

¿Cuáles son los motivos de la perimenopausia temprana?

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  1. Síndrome de Turner: Las mujeres con este síndrome nacen con cromosomas 45X, en lugar de 46X. El problema relacionado con el cromosoma X causa problemas de fertilidad y problemas de ovarios.
  2. Problemas de tiroides: Si durante tu período fértil has experimentado alguna enfermedad del tiroides, tendrás más oportunidades de padecer la menopausia temprana ya que las hormonas funcionan como piezas de un rompecabezas.
  3. Resección quirúrgica: Ovarios y / o útero. Obviamente, a través de un shock instantáneo, entrarás en menopausia. Vemos cada vez más casos donde las mujeres reciben el consejo de someterse a este tipo de cirugías cuando, desde el punto de vista ayurvédico, en m uchos casos podrían evitarse.
  4. Quimioterapia (productos químicos). Luchadoras y sobrevivientes de cáncer Si has tenido que enfrentar de alguna manera esta enfermedad, probablemente con la medicación moderna y el tratamiento se acelerará el proceso.
  5. Tratamientos hormonales (productos químicos). El uso de la anticoncepción para cualquiera que sea la razón también nos da más oportunidades de tener una menopausia temprana. Informate bien.
  6. Consumo de tabaco / alcohol.
  7. La ansiedad / estrés crónico crea una baja producción de estrógenos y progesterona, lo que invita al cuerpo a experimentar los efectos de la última fase antes.

¿Estoy ya en menopausia?

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Hay algunas maneras de saber si todavía eres fértil o si ya estás en la menopausia;

  • Consulta a su médico o practicante: Analizará tu menstruación a través de algunas preguntas que le darán algunas ideas sobre su estado actual. ¿No menstruas durante 12 meses seguidos?
  • Prueba de torunda vaginal: Esta prueba verifica el PH vaginal, cuando la mujer es fértil debe estar presente algo de acidez = 4.5, ya que en la menopausia el PH es 6.
  • Determinación de la prueba de hormona FSH: En la menopausia, la hormona FSH será alta y el estrógeno será bajo. Si hay fertilidad, el estrógeno será alto y la FSH será baja.

Estés en la fase que estés, siéntete agradecida y disfruta del momento. Honra tu etapa femenina y acepta cada fase de la vida con todos sus beneficios.

Sayoni Care Team

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