Archivos de Etiquetas: comida

Incrementa la vitamina B12. Ayurveda

Incrementa la vitamina B12 Ayurveda Sayoni Care

¿Cómo funciona la vitamina B12? La vitamina B12 es esencial para cerrar el tubo neural. Es crucial ya que funciona como un cofactor en dos enzimas importantes; una funciona transfiriendo un grupo metilo de 5-metiltetrahidrofolato (5-THF) a homocisteína, regenerando tetrahidrofolato (THF, la forma activa del ácido fólico) y metionina. La falta de B12 crea una […]

Vata en Primavera!

Vata durante el verano sayoni care

Dieta Vata en Primavera ¡Si tienes a Vata dominando tu constitución, probablemente disfrutes esta temporada y te sientas más equilibrado! A medida que el clima se va calentando, puedes cambiar gradualmente las comidas más pesadas, reconfortantes y enraizantes por otras más purificantes, aunque sigan siendo ricas en nutrientes. Éstas deben de ser un poco grasientas […]

¡Bienvenidos a la sección de recetas Sayoni! – Ayurveda

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Prestamos atención a lo que ingerimos. Consideramos importante cuál es nuestra relación con los alimentos y de qué manera está preparado. Los pensamientos, intenciones, ambiente, todos los asuntos. Dado que nuestro principal objetivo es inspirarte a conectarte contigo mismo, uno de los aspectos más importantes de ese viaje es conocer tu metabolismo y tu capacidad […]

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