La menstruación es la mejor herramienta para evaluar nuestra salud. Los niveles de hormonas en momentos específicos nos guiarán en la dirección correcta. La observación y la reconexión con nuestro ciclo son necesarios. ¡Equilibrar las hormonas es una clave para períodos saludables y regulares! Aunque cada mujer es diferente y lo que funciona para algunas […]