Archivos de Etiquetas: estilo de vida

Kapha durante el verano!

Kapha durante el verano Sayoni Care

Dieta Kapha para el verano! ¡ Por lo general Kapha durante el verano se siente genial! Si tienes Kapha en tu constitución, probablemente te darás cuenta de que realmente estás más equilibrado en esta temporada. ¡Es el momento perfecto para aprovechar tu potencial! Así que trata de ponerte en forma y tal vez incluso de […]

Pitta durante el verano!

Pitta durante el verano sayoni care

Dieta Pitta para el Verano ¡Pitta durante el verano se enfrenta a más desafíos! ¡Es un hecho! Si predomina Pitta en tu constitución, es probable que desees tener una rutina de temporada durante el verano. La dieta es importante para tu equilibrio. Puedes usar especias refrescantes como la lima, el cilantro e intentar incluir alimentos […]

Vata durante el Verano!

Vata durante el verano sayoni care

Dieta Vata para el verano Vata durante el verano comienza a acumularse. Si predomina Vata en tu constitución, probablemente querrás asegurarte de que no te sobreexpones a la sequedad del verano. Tienes que concentrarte en disfrutar del calor mientras te relajas y te mantienes hidratada. Puedes tolerar alimentos con efecto más caliente en el cuerpo. […]

Kapha en Primavera!

kapha en primavera Sayoni Care

Dieta Kapha en Primavera Si tienes Kapha predominante en tu constitución, probablemente opondrás más resistencia al cambio en general. Kapha en primavera se puede agravar por el aumento de agua y la pesadez de esta temporada. Debes mantenerte enfocada/o en los aspectos que indican el resurgir de la vida y el sentido diario de renovación. […]

Pitta en Primavera!

pitta en primavera sayoni care

Dieta Pitta en Primavera Si tu Pitta domina en tu constitución, probablemente te sientas tranquila/o por las cualidades de esta temporada. Las cualidades aceitosas de este tipo de constituciones pueden agravar a Pitta en primavera por el aumento de calor. Por lo tanto, en este período es importante vigilar la humedad y el calor. Para […]

Vata en Primavera!

Vata durante el verano sayoni care

Dieta Vata en Primavera ¡Si tienes a Vata dominando tu constitución, probablemente disfrutes esta temporada y te sientas más equilibrado! A medida que el clima se va calentando, puedes cambiar gradualmente las comidas más pesadas, reconfortantes y enraizantes por otras más purificantes, aunque sigan siendo ricas en nutrientes. Éstas deben de ser un poco grasientas […]

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