Archivos de Etiquetas: Nadi Shodana

«Nadi» significa canal y «Rhodana» significa limpieza, purificación. También se llama Anuloom – Viloom Pranayam. Si descuidamos los aspectos físicos, sutiles o mentales de nuestro ser, corremos el riesgo de enfermarnos. Antes de que aprendamos sobre los 13 beneficios del pranayama Nadi Shodhana, debemos comprender lo siguiente: El cuerpo físico almacena prana (fuerza vital), que […]