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13 Beneficios del Pranamaya Nadi Shodhana

13 Nadi Shodhana Pranayama benefits Sayoni care

«Nadi» significa canal y «Rhodana» significa limpieza, purificación. También se llama Anuloom – Viloom Pranayam. Si descuidamos los aspectos físicos, sutiles o mentales de nuestro ser, corremos el riesgo de enfermarnos. Antes de que aprendamos sobre los 13 beneficios del pranayama Nadi Shodhana, debemos comprender lo siguiente: El cuerpo físico almacena prana (fuerza vital), que […]

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