Dieta Kapha en Primavera Si tienes Kapha predominante en tu constitución, probablemente opondrás más resistencia al cambio en general. Kapha en primavera se puede agravar por el aumento de agua y la pesadez de esta temporada. Debes mantenerte enfocada/o en los aspectos que indican el resurgir de la vida y el sentido diario de renovación. […]
Dieta Pitta en Primavera Si tu Pitta domina en tu constitución, probablemente te sientas tranquila/o por las cualidades de esta temporada. Las cualidades aceitosas de este tipo de constituciones pueden agravar a Pitta en primavera por el aumento de calor. Por lo tanto, en este período es importante vigilar la humedad y el calor. Para […]
Dieta Vata en Primavera ¡Si tienes a Vata dominando tu constitución, probablemente disfrutes esta temporada y te sientas más equilibrado! A medida que el clima se va calentando, puedes cambiar gradualmente las comidas más pesadas, reconfortantes y enraizantes por otras más purificantes, aunque sigan siendo ricas en nutrientes. Éstas deben de ser un poco grasientas […]
¿Cuáles son los beneficios de la Limpieza Detox en Primavera? En primavera, como en Otoño, es el momento ideal para hacernos una limpieza detox, con el objetivo de proteger nuestra salud en los próximos meses. Así promover la salud y el bienestar óptimo. La primavera es muy importante ya que no queremos que nuestro Kapha […]
Tiempo de renovación y rejuvenecimiento Si aún no practicas Dinacharya rutina diaria, la primavera es el mejor momento para incorporarla. La primavera es vigorizante, los animales en la naturaleza adelgazan, perdiendo su grasa invernal, y los humanos, naturalmente, deberíamos ir en la misma dirección. La luz del sol y el calor vuelven lentamente trás el […]
