Ayurveda & Masturbación (Hasta Maithuna)

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¿Cuál es el punto de vista ayurvédico en la masturbación?

De acuerdo con Ayurveda, todos los impulsos naturales, incluso Hasta maithuna (masturbación), no deben ser suprimidos. En exceso o asociado con aspectos no saludables de nuestra vida o nuestra personalidad puede disminuir nuestro estado salud. Ésto conlleva al sufrimiento invisible, lo que hace que nuestras Ojas (nuestra esencia vital) disminuyan. Como resultado, nuestras reservas mentales, emocionales y físicas se verán reducidas.

El enfoque científico moderno determina la masturbación como un acto beneficioso. Nuestro patrimonio cultural y el peso de las religiones han dado connotaciones negativas en su mayoría, excluyendo las positivas, especialmente en las mujeres, que la llevan a una actuación sucia o egoísta. En Ayurveda se establece una separación entre lo que es beneficioso y lo que daña nuestra salud, ya que estudia todas las microinterrelaciones de la vida. Ayurveda afirma que los tres pilares fuertes que respaldan una auténtica vida plena son la comida adecuada, el sueño oportuno y el sexo correcto, y éstos son únicos según la constitución individual de la persona.

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¿Cuál es el acto de masturbación positivo y beneficioso?

Según Ayurveda, la masturbación no es un asunto banal e insignificante, sino que es uno de los actos de autoconexión más profundos donde podemos alcanzar nuestro ser mientras el Sankalpa (intención formada por el corazón y la mente) de nuestra libido agita y reúne la compilación de los siguientes recursos para autorealizarse:

– Ojas, la energía esencial para el cuerpo y la mente obtenida de comer alimentos puros y nutritivos
– El fuego de Pitta
– El cumplimiento de Kapha
– El movimiento de Vata
– La expansión de las cualidades de Rajas hacia los deseos
– La activación de tamas a través de la creatividad
– Los 7 Dhātus, que soportan todas las funciones metabólicas

Cultivar el equilibrio de los puntos anteriores es la clave para la salud óptima y un gran desafío ya que requiere nuestra plena conciencia. La estimulación excesiva o la estimulación en defecto pueden provocar un desequilibrio. La mente es como un filtro y, como tal, puede estar sucia, cuando se somete a tensión se obstruye. Cuando está turbia, debemos limpiarla. Nuestro dolor físico se desarrolla a partir del dolor en nuestra mente. La mayoría de las enfermedades comienzan en nuestra mente cuando nuestro estado mental no es estable. Es entonces cuando creamos un crimen contra nosotros mismos, eligiendo lo que no es bueno para nosotros. La causa principal se debe a la falta de conexión con nuestra alma, que realmente sabe lo que nos beneficia o daña.

Nuestras elecciones diarias a través de nuestros patrones de pensamiento apoyan o alteran nuestra salud en general. La masturbación beneficiosa es la que está libre de los factores patogénicos que requiere un buen filtro mental para actuar conscientemente hacia la unión más elevada con nuestra alma. Es allí donde realmente podemos experimentar el auténtico placer profundamente. Sólo de esa manera, podemos reemplazar la masturbación tóxica por una saludable, basada en la autoobservación y la autoaceptación como práctica «espiritual» para nuestra curación.

¿Cuál es el motivo de tu masturbación?

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¿Estás frustrada/o sexualmente? ¿Tienes fantasías baratas? ¿Necesitas masturbarte para liberar emociones después de un duro día de trabajo? ¿La realizas sólo para matar el tiempo? ¿Te ayuda a quedarte dormido? ¿Eres adicto a la pornografía? ¿Te ayuda a liberar el dolor emocional? Cuando Rajas y tamas estan en exceso a nivel mental crean hábitos mentales poco saludables (vergüenza, depresión, frustración, desesperanza, adicción, aburrimiento, pérdida de interés), sacando a los 3 doshas de su funcionamiento normal actuando como influencias patógenas. El impulso profundo de la masturbación que está relacionado con la ansiedad busca la comodidad y la relajación. En tal estado, no estamos actuando con conciencia.

Los buenos puntos para cuestionarnos son; ¿De dónde viene esta ansiedad? ¿Estamos dispuesta/os a enfrentarla? ¿Preferimos el placer temporalmente vacío para cubrir los problemas emocionales que crean nuestro sufrimiento? ¿Necesitas porno para activarte? ¿Qué emoción te falta en tu vida? Ayurveda aborda que masturbarse con el objetivo de escapar de sus problemas emocionales abiertos conduce a mithyāyoga (utilización incorrecta) y atiyoga (uso excesivo) especialmente cuando se ritualiza y hay una adicción oculta. Nuestros doshas, dhatus y gunas mentales se confunden y distorsionan mientras que nuestras Ojas (energía esencial) se agota.

Si pensamos que nuestra libido tiene un suministro infinito, estamos equivocados, espera a envejecer. Como el número de respiraciones es limitado, nuestra libido y los recursos sexuales también lo son. La medicina Ayurveda ayuda a proteger a los ojas y revertir el uso incorrecto de nuestros sentidos equilibrando los dhatus (los tejidos) y los niveles de energía.

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¿Por dónde empezar? Cosas a tener en cuenta:

Si deseas realizar una masturbación saludable o corregir la relación que tiene con tu forma actual de hacerla, debes tener en cuenta lo siguiente: Ayurveda y Yoga comparten algo de la ética Dármica, la masturbación también tiene Yamas (código de conducta social) y Niyamas (código de comportamiento personal):

  • Enfrente tu dolor, sana tu vergüenza y hágalo a través de la aceptación y la satisfacción.
  • Evita la masturbación ritualizada, estáte presente y consciente.
  • Explora tu libido como tu pasión por la vida (más allá del sexo), ¿qué es lo que realmente lo excita?
  • Aprende a alejarte de las cosas frívolas, profundiza y vé más allá.
  • Conserva tu energía y deja que tu cuerpo se restaure mientras descansas.
  • Practica (satya) la veracidad hacia tí y los demás.
  • Practica el desapego para evitar también las adicciones.
  • Ríndete a lo divino y estudia formas de auto-conexión.
  • Ten algo de disciplina (tapas), te ayudarán a mantenerte concentrada/o limpiando la mente.
  • Reducir tamas y rajas (leer Alimentos para nuestra psicología)
  • No te masturbes si:
    – Tu filtro mental está obstruido o sucio.
    – Necesitas dormirte más rápido cuando no te puedes dormir.
    – Estás agotada/o emocional o físicamente.

 

En caso de que necesites apoyo en tu viaje individual hacia la auto-conexión o con tu pareja, puedes reservar tu sesión a continuación:

 

 

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